Gezondheidstest
Osteoporosecontrole
Om ernstige problemen te voorkomen moet osteoporose (botontkalking) zo vroeg mogelijk worden herkend en behandeld.
| Vragen | ja | nee |
| 1. Bent u ouder dan 50? | ||
| 2. Weegt u dan 10 kg minder dan het normale gewicht voor uw lengte? | ||
| 3. Bent u in de afgelopen jaren meer dan 4 cm korter geworden? | ||
| 4. Doet u niet aan sport? | ||
| 5. Hebt u een beroep waarbij u weinig beweegt? | ||
| 6. Bent u lang immobiel geweest (bijv. door bedlegerigheid of gips)? | ||
| 7. Rookt u meer dan 10 sigaretten per dag? | ||
| 8. Drinkt u meer dan 2 alcoholhoudende drankjes per dag? | ||
| 9. Drinkt u meer dan 4 koppen koffie per dag? | ||
| 10. Drinkt u dagelijks zoete frisdrank (zoals cola)? | ||
| 11. Gebruikt u weinig of geen melk en melkproducten? | ||
| 12. Eet u veel fastfood? | ||
| 13. Hebt u familieleden met osteoporose? | ||
| 14. Voor vrouwen: Hebt u minder dan 30 jaar menstruaties gehad? | ||
| 15. Voor vrouwen: Blijft uw menstruatie soms lang uit? | ||
| 16. Krijgt u chemotherapie? | ||
| 17. Wordt u behandeld met cortisonen? | ||
| 18. Is er bij u vastgesteld dat u te weinig geslachtshormonen hebt? | ||
| 19. Hebt u een te sterk werkende schildklier? |
Onze aanbeveling
Als de ingevulde checklist wijst op een verhoogd risico op osteoporose - elke met 'ja' beantwoorde vraag is een risicofactor - vraag dan uw dokter om advies! De orthopedist kan uw persoonlijk risico bepalen door de botdichtheid te meten. Met de juiste voeding en veel beweging kunt u het risico om osteoporose te krijgen verlagen. Als u osteoporose hebt, krijgt u daarvoor al een behandeling. Hierover leest u meer in de behandelrichtlijnen van de DVO (Dachverband Osteologie e. V.). De Spinomed rugortheses zijn daarin opgenomen als onderdeel van een succesvolle behandeling van osteoporose. Spinomed rugortheses zijn de enige op de markt die voldoen aan de strenge eisen van de DVO.
Vraag in ieder geval advies aan uw dokter als u acute en chronische klachten hebt!